Βρώμη-βιολογικη

Βρώμη

100% οργανικη, πιστοποιημένα βιολογικη

Συστατικά: Βρώμη *

Η βρώμη ειναι πλούσια σε φυτικές ίνες, και έχει τόσα οφέλη για την υγεία μας όσα δεν θα περιμέναμε ποτέ από ένα δημητριακό.

Η βρώμη (Avena Sativa) είναι ένα είδος δημητριακού που μπορεί να χαρακτηριστεί και «λειτουργικό» τρόφιμο λόγω της περιεκτικότητάς της σε β-γλυκάνη, αφού το πίτουρό της περιέχει β-γλυκάνες σε ποσοστό

2,2-7,8%

Η Βρώμη είναι νόστιμη ως δημητριακά πρωινού, αλλά και στο ψωμί, γλυκά, σούπες ή ραγού είναι νόστιμη.

Θρεπτικη ανάλυση που βασίζεται σε 100 g

Ενέργεια                                      1378 KJ / 329kcal

Πρωτεΐνη                                                  9,9 g

Υδατανθρακες                                        55,7 g

Λίπος                                                        7,1 g

Διαβαστε επισης:Η διατροφική αξία της βρώμης