Απλες συνταγες για τον ελεγχο μερικων παθησεων.

Απλες συνταγες για τον ελεγχο μερικων παθησεων.

Χοληστερόλη και διαβήτης

Συνταγή: Βράστε φύλλα δάφνης, και στη συνέχεια πιείτε το νερό.

 Ωφελειες: Τα φύλλα δαφνης περιέχουν φλαβονοειδή και τανίνες, ουσίες ικανες να μειωσουν τη χοληστερόλη. Διατηρουν επίσης χαμηλα,τα  επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.

Τα φύλλα δαφνης επισης,περιέχουν αιθέρια έλαια που μπορουν να  βοηθήσουν  τη κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμο.

Διαβαστε.Η Δαφνη ως φαρμακο.

Διαβαστε επισης. 5 φυσικοι τρόποι για μείωση της χοληστερίνης.

Υπέρταση

 Συνταγη: Καταναλωστε τακτικα σέλινο.

 Ωφελειες: Το σέλινο περιέχει τα phithalide, που είναι σε θέση να χαλαρώσουν τους μυς και έτσι να μειώνει την αρτηριακή πίεση του αίματος σε υπερτασικούς και επίσης μειώνει την παραγωγή των ορμονών του στρες.

Διαβαστε,Σέλινο για τον ανδρα.

Τη πίεση επισης την διατηρει σε φυσιολογικα επιπεδα και το καλιο των τροφων.

Διαβαστε, Τροφές που περιέχουν κάλιο.

Πονοκέφαλος

 Συνταγη: αφέψημα από Πιπερόριζα (Ginger),  Λεμονόχορτο και κόλιανδρο, με πόσιμο νερό.

 Ωφελειες: Το Τζίντζερ, το λεμονόχορτο και ο κόλιανδρος περιέχουν αιθέρια  έλαια που βοηθουν την κυκλοφορία του αίματος και χρησιμεύουν  ως αναλγητικό για τη μείωση του πόνου στο κεφάλι.

Διαβαστε ,Τσάι Λεμονόχορτο.

Βήχας

Συνταγη: Χυμος λεμονιου με νερό,αναμεμειγμένος με Μελι.

 Ωφελειες: Ο Χυμός του λεμονιου περιέχει βιταμίνη C, η οποία μπορεί να βελτιώσει την αντοχή του οργανισμού, και να βοηθησει στην καταπολέμηση της γρίπης. Επίσης, λειτουργεί ως ένα αντισηπτικό που είναι σε θέση να αφαιρέσει τις τοξίνες απο το σώμα.

Το μέλι, το οποίο λειτουργεί και ως αντισηπτικό ,είναι σε θέση να προσθέσει ενέργεια και να νικήσει τον βηχα.

Διαβαστε για Τα οφέλη υγείας των Λεμονιων.

Διαβαστε επισης, Φυσικος χυμος που βοηθα στη χώνευση και ανακουφίζει από το βήχα.

Πληγες

 Συνταγη: Απλώστε Μελι στο τραυματισμένο μέρος.

 Ωφελειες: Το μέλι περιέχει υπεροξείδιο του υδρογόνου και γλυκονικο οξυ,τα οποια σκοτώνουν τα βακτήρια που προκαλούν λοίμωξη. Βοηθά επισης στην ανάπτυξη νέων κυττάρων, έτσι ώστε το τραύμα να επουλωθεί γρήγορα.

Ρινορραγία

Συνταγη: Τυλίξτε φύλλο betel(φύλλο ινδοκάρυδου) που έχει καθαριστεί και μετα βαλτε το στα ρουθούνια.

  
Ωφελειες: Τα φύλλα ινδοκάρυδου είναι σε θέση να μειώσουν την αιμορραγία της μύτης.

Κακοσμια Στόματος

 Συνταγή: Βράζουμε φύλλα και άνθη ινδοκάρυδου με TURMERIC(ΚΟΥΡΚΟΥΜΑ) . Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το στομα με αυτο το υγρο.

 Ωφελειες: τα φύλλα betel(φύλλα ινδοκάρυδου) και τα άνθη τους ειναι  αντισηπτικα. Το Turmeric περιέχει κουρκουμίνη, που είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τα μολυσματικά μικρόβια,τα οποια προκαλούν την κακή αναπνοή.

Πόνος Εμμηνόρροιας

 Συνταγή: Βράζουμε TURMERIC(ΚΟΥΡΚΟΥΜΑ)  μαζί με καρπους ταμαρινδου(όξινο java).

 Ωφελειες: Το Turmeric περιέχει κουρκουμίνη. 
Τα όξινα φρούτα Java περιέχουν το οξύ που θα δημιουργήσει μια ομαλή εμμηνόρροια και θα μειώσει τις κράμπες στο στομάχι.

Δυσκολία υπνου

 Συνταγές: Βαλτε λάδι λεβάντας στο μαξιλάρι ή κάτω από τη μύτη σας για να μυρίσει. Μπορεί επίσης να πιείτε χυμό με αγγούρι, μπανάνα και μοσχοκάρυδο.

 Ωφελειες: Η Αρωματοθεραπεία με ελαιο λεβάντας κάνει ένα πρόσωπο πιο γρήγορα για ήσυχο ύπνο.

Το Αγγούρι περιέχει βιταμίνη C. Οι Μπανάνες περιέχουν υδατάνθρακες και φολικό οξύ και βοηθουν τη κυκλοφορία του αίματος. Οι σπόροι Μοσχοκάρυδου περιέχουν αιθέριο έλαιο που κάνει το μυαλό πιο ήρεμο.

Ξηρα Χείλη

 Συνταγη: Απλώστε μέλι στα χείλη.

 Ωφελειες: Το Μελι  λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό και μπορεί να διατηρήσει την υγρασία των χειλειων.

Θαμπα δόντια

 Συνταγη: Ανακατέψτε φράουλες με μισό κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα. Βουρτσίστε τα δόντια, για μερικά λεπτά, στη συνέχεια πλυνετε με νερο. Κάν 'το με φειδώ, γιατί αυτό το οξύ μπορεί να διαβρώσει τα δόντια σας, αν χρησιμοποιειται συχνά.

  
Ωφελειες: Οι φράουλες περιέχουν μηλικό οξύ, το οποίο λειτουργεί ως φυσικό λευκαντικό.

Ρυτίδες

 Συνταγη: Πάρτε το ασπράδι ενος αυγου και απλωστε το στο πρόσωπο, να χρησιμοποιηθεί ως μάσκα.

 Ωφελειες: Το Λεύκωμα του αυγού περιεχει αλβουμίνη, και μπορει να χρησιμεύσει στη σύσφιξη του δέρματος.

Πιτυρίδα

 Συνταγη: Παρτε χυμό απο κόκκινο πιπέρι τσίλι και χυμό λεμονιού. Εφαρμόστε στο κεφάλι πριν το λούσιμο.

  
Ωφελειες: Ο Χυμός λεμονιού περιέχει βιταμίνη C και οξέα φρούτων. 
Ενώ το τσίλι περιέχει καψαϊκίνη που είναι ικανή να σκοτώσει τα βακτήρια και τους μύκητες, οπότε το τριχωτό της κεφαλής γινεται  καθαρό.

Τσιμπιμα Μέλισσας

 Συνταγη: Εφαρμόστε οδοντόπαστα ή σόδα φαγητού με νερο, στο μέρος που σας εχει τσιμπήσει. Μην ξεχάσετε να αφαιρέσετε το κεντρί που έχει απομείνει στο σώμα.

  

Ωφελειες: Η Οδοντόκρεμα μπορει να εξουδετερώσει τον πόνο του τσιμπήματος. Η Μαγειρική σόδα μπορεί να δώσει την αίσθηση της άνεσης στη πληγή μετα το τσιμπημα.

Καψιμο του δέρματος(φουσκαλες).

 Συνταγη: Απλώστε Αλόη Βέρα στο μέρος του σώματος που καλύπτεται με φουσκάλες.

 Ωφελειες: Η Aloe vera περιέχει πολυσακχαριτες, και είναι χρήσιμη ως αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες που βοηθά να κρατήσει τις φλύκταινες του δέρματος που δεν έχουν μολυνθεί , επίσης να αποτρέψει την εμφάνιση κοκκινιλας που προκαλειται από τη φλεγμονή.. Επιπλέον, η αλόη βοηθα στη μείωση του πόνου.

Προσοχη.

Όπως όλα τα προϊόντα για την υγεία, τα βοτανα θα πρέπει να χρησιμοποιουνται με προσοχή, γνώση και, ισορροπία. Θυμηθείτε ότι υπάρχουν ορισμένες νόσοι και προβλήματα υγείας που ως τώρα δεν εχει βρεθει να υπάρχει θεραπεία.