Παρασκευή, 18 Ιουνίου 2010

Νιφάδες σιταριού-Βιολογικες

Νιφάδες σιταριού
 Βιολογικες 
Οι Νιφάδες σίτου, είναι ένα νόστιμο και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, πρωινο. Η χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη των νιφάδων σιτου τις καθιστούν ιδανική βάση για δυναμη στα δημητριακά του πρωινου σας.





Διατροφικές πληροφορίες   ανά 100g
Ενεργεια                                    313kcal
Πρωτεΐνη                                   11.7g
Υδατάνθρακες                             61g
Λίπος                                             2g
Λιπαρά οξέα                             1.15g
Φυτικες ινες                              10.3g
Βιταμίνη Α                            0.003mg
Βιταμίνη Β1                            0.46mg
Βιταμίνη Β2                            0.11mg
Βιταμίνη Β3                             5.1mg
Βιταμίνη Β5                           1.18mg
Βιταμίνη B6                           0.44mg
Βιταμίνη Β7                         0.006mg
Φολικό οξύ                              49mg
Βιταμίνες Ε                           1.35mg
Βιταμίνη C                                0mg
Ασβέστιο                                 38mg
Καλιο                                     381mg
Μαγνήσιο                              128mg
Φώσφορο                              341mg
Νάτριο                                      8mg
Σιδηρος                                3.31mg
Ψευδαργυρος                        2.7mg

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου