Τετάρτη, 9 Ιουνίου 2010

Μούρα Goji-βιολογικα.

Μούρα Goji-αποξηραμενα.
Οργανικά Μούρα Goji

Πολύ θρεπτικα σούπερ φρούτα σε ένα μικρό πακέτο.

Αυτος  ο καρπος με το μεγέθος κόκκινης σταφίδας  ονομαζεται το «ευτυχες μούρο". Τα μούρα Goji δεν είναι τόσο γλυκα, όπως οι σταφίδες αλλα έχουν μια γεύση «καρυδιού». Είναι πιο ξινα από τις σταφίδες? Η γεύση είναι μεταξύ ενός κερασιού και ενος cranberry.
Τα μούρα Goji είναι η καλύτερη φυσική πηγή αντιοξειδωτικών.
Τα μουρα Goji περιέχουν πολλά αμινοξέα. Δύο σημαντικότερα από αυτα  είναι η L-Γλουταμίνη και η L-Αργινίνη.
Η  L-Γλουταμίνη είναι γνωστό ως τρόφιμο του εγκεφάλου και έχει πολλά άλλα οφέλη. Η L-Γλουταμίνη χρησιμοποιείται από το ανοσοποιητικό σύστημα, και παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών.
Η L-Αργινίνη χρησιμοποιείται ευρέως σε συμπληρώματα και συνδέεται με την αναζωογόνηση και την αντι-γήρανση. Χρησιμοποιείται επίσης στα συμπληρώματα για τον έλεγχο του βάρους.
Μαζί, αυτα τα δύο αμινοξεα, μπορούν να ενισχύσουν τα επίπεδα της αυξητικής ορμόνης, και να σας βοηθήσει να αισθάνεσθε νεότεροι.
Τα μουρα Goji περιέχουν επίσης υψηλά επίπεδα καλίου.
Το μούρο goji περιέχει επίσης βιταμίνη Β2 η οποία δεν βρίσκεται σε πολλά φρούτα. Η βιταμίνη Β2 βοηθά μετατρέψει τους υδατάνθρακες σε ενεργεια.  
Διατροφικη αναλυση ανα   40g    % Ημερήσια Αξία *
Θερμίδες                                   90
Θερμίδες από λίπος                 0g
Σύνολο λιπος                           0g          0%
Κορεσμένο λίπος                      0g         0%
Trans λιπαρα                            0g
Χοληστερόλη                         0mg         0%
Νάτριο                                 65mg         3%
Σύνολο Υδατάνθρακες           22 g        7%
φυτικες ινες                               3 g       11%
Ζάχαρα                                      3g
Πρωτεΐνη                                   3g.

Βιταμίνη Α                                               130%
βιταμίνης C                                               15%
Ασβέστιο                                                    4%
 Σίδηρος                                                    10%

*Οι ημερήσιες τιμές βασίζονται σε μια δίαιτα 2.000 θερμίδων.

Διαβαστε επισης για τα GOJI


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου