Τρίτη, 10 Αυγούστου 2010

Σούσι για χορτοφάγους

Ιαπωνικη κουζινα
Σούσι για χορτοφάγους
Ετοιμασία: 40 λεπτά + 15 λεπτά αναμονή
Μαγείρεμα: 20 λεπτά
Κομμάτια 30
Υλικά:
7 φύλλα Nori
30 γρ. καρότο σε ραβδάκια
50 γρ. πατάτα σε ραβδάκια
30 γρ. κολοκυθάκι τριμμένο
50 γρ. κρεμμύδι σε λεπτές φέτες
40 γρ. γλυκοπατάτα τριμμένη
3 κρεμμυδάκια κομμένα στα 2 εκ.
1 φλυτζάνι αλεύρι
1 φλυτζάνι κρύο νερό σόδας
λάδι για φριτέζα
2 φλυτζάνια ρυζι για σουσι
2 κουταλιές Ξύδι απο ρυζι
2 κουταλιές πάστα Βασαμπι 
2 κουταλιές τζίντζερ τουρσί ψιλοκομμένο
Εκτέλεση:
Ψιλοκόψτε 2 φύλλα νόρι και βάλτε τα σε μπολ. Προσθέστε καρότο, πατάτα, κολοκυθάκι, κρεμμύδι, φρέσκο κρεμμυδάκι και γλυκοπατάτα και αναμείξτε.

Κοσκινίστε το αλεύρι σε μεγάλο μπολ. Ρίξτε τη σόδα και αναμείξτε με ξυλάκια ή πιρούνι σε χυλό με μικρούς σβόλους. Προσθέστε τα λαχανικά και ανακατώστε.
Γεμίστε ένα γουόκ ή βαθιά κατσαρόλα με λάδι κατά 1/3 και ζεστάνετε στους 180 βαθμούς (μια μπουκιά ψωμί πρέπει να ροδίζει σε 15 δευτερόλεπτα).
Ρίξτε 1/4 φλυτζανιού από το μείγμα και τηγανίστε 1-2 λεπτά ώσπου να ροδίσει. Στραγγίστε πάνω σε απορροφητικό χαρτί και αλατίστε. Επαναλάβετε φτιάχνοντας συνολικά 5 κομμάτια.
Πλύντε καλά το ρύζι και βάλτε το σε κατσαρόλα με 2 φλυτζάνια νερό. Αφήστε να πάρει βράση, χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε 10 λεπτά. Κατεβάστε από τη φωτιά και αφήστε σκεπασμένο 15 λεπτά.
Απλώστε το ρύζι σε ταψί. Βάλτε σε κατσαρόλι το ξύδι, τη ζάχαρη, 1/2 κουταλάκι αλάτι και 1 κουταλιά νερό και ζεστάνετε ανακατώνοντας ώσπου να διαλυθεί η ζάχαρη και το αλάτι. Ραντίστε το ρύζι, ανακατώστε και αφήστε να κρυώσει.
Τοποθετήστε ένα φύλλο νόρι πάνω σε ψάθα ή χαρτί φούρνου με τη στενή πλευρά προς το μέρος σας. Απλώστε 1/2 από το ρύζι στο κάτω μέρος αφήνοντας περιθώριο 2 εκ. Απλώστε επάνω μια γραμμή πάστα ουασάμπι και λίγο τζιντζερ και τυλίξτε σφιχτά σε ρολό με οδηγό το χαρτί. Κόψτε το ρολό στη μέση και κάθε μισό στα τρία (πλύνετε το μαχαίρι ύστερα από κάθε κόψιμο). Επαναλάβετε με τα υπόλοιπα υλικά.
Πηγη.http://xortosyntages.blogspot.com




Φύλλα νόρι, Βασάμπι, ρυζόξυδο, ρύζι για σουσι, και τζίντζερ τουρσί θα βρειτε στο καταστημα μας.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου