ΑΚΜΗ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

ΑΚΜΗ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ   

Ένα από τα καλύτερα φάρμακα που διαθέτει η φύση για να καταπολεμήσετε τα αντιαισθητικά σπυράκια και να καταπραΰνετε τον ερεθισμό του δέρματος που προκαλεί η ακμή είναι η  ντομάτα .Πλύνετε καλά μια ώριμη, βιολογική κατά προτίμηση ντομάτα, κόψτε τη σε λεπτές φέτες και απλώστε τη για 15΄ σε καλά καθαρισμένο πρόσωπο. Μετά, πλύντε το πρόσωπό σας με ένα φυσικό σαπούνι που έχει ουδέτερο pH και σκουπιστείτε. Η αντισηπτική δράση της ντομάτας θα βοηθήσει στον περιορισμό της υπερβολικής παραγωγής σμήγματος. H μικροβιοκτόνος δράση της θα εμποδίσει την περαιτέρω επιμόλυνση των ανοιχτών πόρων, ενώ οι βιταμίνες θα επισπεύσουν την ίαση και η δροσιστική της υφή θα σας ανακουφίσει από την αίσθηση φουντώματος.

Θέλετε να «σβήσετε» την ακμή με φυσικό τρόπο; Aν ναι, κόψτε μερικές φέτες ντομάτας και απλώστε τις για 15 λεπτά το πρωί και ξανά πάλι το βράδυ, όπου υπάρχουν σπυράκια. Ξεβγάλτε καλά το πρόσωπό σας και πλύνετέ το απαλά με ένα ουδέτερο σαπούνι. Τα άλατα και οι βιταμίνες που περιέχει η ντομάτα είναι μικροβιοκτόνα, επουλωτικά και αντιτοξικά και θα εξαφανίσουν τα σπυράκια.

Πηγη www.bioathens.com

                 Μερικες αλλες φυσικές θεραπείες για την ακμή. 

1.Έλαιο τσαγιού.Το έλαιο τσαγιού είναι μια δημοφιλής θεραπεία για την ακμή. Είναι ένα αιθέριο έλαιο που αραιώνεται και να εφαρμοζεται τοπικα στο δέρμα.

Το λάδι τσαγιού περιέχουν τα τερπενια που εχουν αντιβακτηριακή δράση.

2. Τα πλούσια σε υδατάνθρακες τρόφιμα, με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, μπορούν να βελτιώσουν την ακμή κατά 50 τοις εκατό.

3. Αναμειξτε μοσχοκάρυδο με άβραστο γάλα και θεστε το στην ακμή για 1-2 ώρες. Τα Σπυράκια εξαφανίζονται χωρίς ίχνος.

4. Παρασκευαστε μια πάστα με ανάμειξη μέλι και Κανέλα  σκόνη. Βαλτε αυτή τη κόλλα για τα σπυράκια πριν από τον ύπνο και πλένετε το επόμενο πρωί με ζεστό νερό. Επαναλάβετε για δύο εβδομάδες, τα σπυράκια θα εξαφανιστούν. 

5. Εφαρμόστε ένα μίγμα, 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη. Σημειώστε ότι αυτό δεν αποτελεί λύση για ευαίσθητα δέρματα.

6. Αναμείξτε φυστικελαιο με ίσο όγκο φρέσκο χυμό λάιμ και εφαρμόζετε στο πρόσωπο. Αφήστε το για 10-15 λεπτά και πλύνετε.

7. Ανακατεύουμε το χυμό λεμονιού με ροδόνερο σε ίσα μέρη. Εφαρμόστε στη πληγείσα περιοχή. Πλύνετε μετά από 20-30 λεπτά με χλιαρό νερό.

8. Εφαρμόστε πολτό απο Αγγούρι η φετες αγγουριου πανω στα σπυρακια για 1 ώρα, και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

9. Αναμειξτε σκόνη  TURMERIC(ΚΟΥΡΚΟΥΜΑ)  σε χυμό μέντας. Εφαρμόστε στη πληγείσα περιοχή. Πλύνετε μετά από 20-30 λεπτά με χλιαρό νερό. Αυτή είναι μια καλή θεραπεία για την ακμή. 

10. Εφαρμόστε φρέσκο χυμό Μέντας στο πρόσωπο κάθε βράδυ για σπυράκια ή τη πρόληψη της ακμής.