Πίτουρο Βρώμης-βιολογικο

Πίτουρο Βρώμης

100% οργανικό.

Το πίτουρο Βρώμης βρισκεται στα  εξωτερικά στρώματα του σπορου βρώμης,και χρησιμοποιείται ως συστατικό για μούσλι ή στο ψωμι κατα την διαρκεια του ψησιματος.

Το πίτουρο Βρώμης βοηθα το πεπτικό συστημα και συντελει στην  αποτοξίνωση του οργανισμου.

Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του πίτουρου είναι ότι περιεχει πολλά μέταλλα και βιταμίνες, καθώς και πολλες  φυτικές ίνες.Οι φυτικές ίνες βοηθουν τη πέψη,προλαμβανουν  και θεραπευουν την δυσκοιλιοτητα, παιζουν δηλαδη σημαντικο ρολο για μια υγιεινή διατροφή.

Το πίτουρο Βρώμης βοηθα επισης στη μειωση της χοληστερινης.

Διατροφικές πληροφορίες ανά 100g

Ενεργεια                                      353kcal

Λιπος                                             7.1g

Πρωτεΐνες                                    11.7g

Υδατάνθρακες                               60g

Λιπαρά οξέα                                5.37g

Φυτικές ίνες                                   17g

Βιταμίνη Α                               0.001mg

Βιταμίνη Β1                                0.65mg

Βιταμίνη Β2                                  0.5mg

Βιταμίνη Β3                                  18mg

Βιταμίνη Β5                                 2,5 mg

Βιταμίνη B6                                 0.73mg

Βιταμίνη Β7                                0.044mg

Φολικό οξύ                                   330mg

Βιταμίνη Ε                                      2.7mg

Ασβέστιο                                         76mg

Κάλιο                                            1390mg

Μαγνήσιο                                       590mg

Φωσφορος                                    1288mg

Νάτριο                                             28mg

Σιδηρος                                          12.9mg

Ψευδαργυρος                                13.3mg

Διαβαστε για τις  Νιφαδες βρωμης @ για τη  Βρώμη.