Πέμπτη, 22 Ιουλίου 2010

Πίτουρο Βρώμης-βιολογικο

Πίτουρο Βρώμης
100% οργανικό.
Το πίτουρο Βρώμης βρισκεται στα  εξωτερικά στρώματα του σπορου βρώμης,και χρησιμοποιείται ως συστατικό για μούσλι ή στο ψωμι κατα την διαρκεια του ψησιματος.
Το πίτουρο Βρώμης βοηθα το πεπτικό συστημα και συντελει στην  αποτοξίνωση του οργανισμου.
Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του πίτουρου είναι ότι περιεχει πολλά μέταλλα και βιταμίνες, καθώς και πολλες  φυτικές ίνες.Οι φυτικές ίνες βοηθουν τη πέψη,προλαμβανουν  και θεραπευουν την δυσκοιλιοτητα, παιζουν δηλαδη σημαντικο ρολο για μια υγιεινή διατροφή.
Το πίτουρο Βρώμης βοηθα επισης στη μειωση της χοληστερινης.

Διατροφικές πληροφορίες ανά 100g
Ενεργεια                                      353kcal
Λιπος                                             7.1g
Πρωτεΐνες                                    11.7g
Υδατάνθρακες                               60g
Λιπαρά οξέα                                5.37g
Φυτικές ίνες                                   17g
Βιταμίνη Α                               0.001mg
Βιταμίνη Β1                                0.65mg
Βιταμίνη Β2                                  0.5mg
Βιταμίνη Β3                                  18mg
Βιταμίνη Β5                                 2,5 mg
Βιταμίνη B6                                 0.73mg
Βιταμίνη Β7                                0.044mg
Φολικό οξύ                                   330mg
Βιταμίνη Ε                                      2.7mg
Ασβέστιο                                         76mg
Κάλιο                                            1390mg
Μαγνήσιο                                       590mg
Φωσφορος                                    1288mg
Νάτριο                                             28mg
Σιδηρος                                          12.9mg
Ψευδαργυρος                                13.3mg


Διαβαστε για τις  Νιφαδες βρωμης @ για τη  Βρώμη.
 

3 σχόλια:

  1. so where do I buy this? I live in south west Crete and it is not available here.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Το Πιτουρο Βρωμης θα το βρειτε σε μεγαλες πολεις,σε καταστηματα βιολογικων προιοντων.Στη περιοχη σας,στην πλησιεστερη πολη,πιστευω να το βρειτε.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Εδώ μπορείτε να αγοράσετε πίτουρο βρώμης. Και οχι μονο πίτουρο βρώμης αλλα και πίτυρο ρυζιού και πολλα αλλο
    http://www.iherb.com/Oat-Bran?at=0&rcode=VIT205

    ΑπάντησηΔιαγραφή