Παρασκευή, 21 Μαΐου 2010

Βρώμη-βιολογικη

Βρώμη
100% οργανικη, πιστοποιημένα βιολογικη

Συστατικά: Βρώμη *
Η βρώμη ειναι πλούσια σε φυτικές ίνες, και έχει τόσα οφέλη για την υγεία μας όσα δεν θα περιμέναμε ποτέ από ένα δημητριακό.
Η βρώμη (Avena Sativa) είναι ένα είδος δημητριακού που μπορεί να χαρακτηριστεί και «λειτουργικό» τρόφιμο λόγω της περιεκτικότητάς της σε β-γλυκάνη, αφού το πίτουρό της περιέχει β-γλυκάνες σε ποσοστό
2,2-7,8%
Η Βρώμη είναι νόστιμη ως δημητριακά πρωινού, αλλά και στο ψωμί, γλυκά, σούπες ή ραγού είναι νόστιμη.

Θρεπτικη ανάλυση που βασίζεται σε 100 g
Ενέργεια                                      1378 KJ / 329kcal
Πρωτεΐνη                                                  9,9 g
Υδατανθρακες                                        55,7 g
Λίπος                                                        7,1 g
Διαβαστε επισης:Η διατροφική αξία της βρώμης

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου