Παρασκευή, 21 Μαΐου 2010

Φρούτα Durians

Durian-Κατεψυγμένα

Τα Φρούτα Durians έχουν διφορουμενη φήμη. Απο τη μια για την κρεμώδη νόστιμη σάρκα τους, αλλά απο την αλλη, πολλοι διαμαρτύρονται για την οσμή τους.
 Αυτά τα μεγάλα πράσινα φρούτα καλύπτονται από αγκαθωτά αγκάθια.
Τα Durians μπορούν απλώς να καταναλωθουν ωμα ή βρασμένα σε νερό ζάχαρης. Ένα δημοφιλές άρτυμα για παγωτό,το  durian είναι γνωστο ως ο "βασιλιάς των καρπών" σε πολλά μέρη της Ασίας.
Τα Χαμηλα σε χοληστερόλη και νάτριο, durians ,αποτελούν μια καλή πηγή φυτικων ινών, θειαμίνη, βιταμίνη Β6, μαγγάνιο και βιταμίνη C.

Διατροφική αναλυση: 1 φλιτζάνι, ψιλοκομμένο, 243 g
Ποσότητα ανά μερίδα:
Θερμίδες από λίπος:                                     117
Θερμίδες:                                                      357
Λίπος:                                                           13g
Χοληστερόλη:                                             0mg
Νάτριο:                                                       5mg
Σύνολο Υδατάνθρακες:                           65.8g
Φυτικες ινες:                                              9.2g
Σάκχαρα:                                                        g
Πρωτεϊνες:                                                 3.5G
Βιταμίνη Α: 2%, βιταμίνη C: 80%
Ασβέστιο: 1% Σίδηρος: 6%

Στο καταστημα μας θα βρειτε Durians κατεψυγμενα.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου