Σάββατο, 29 Μαΐου 2010

Ασπρα μούρα αποξηραμενα.

Ασπρα μούρα αποξηραμενα.
Dried Mulberries

Πιστοποιημένα Βιολογικά Αποξηραμένα μούρα
Τα Μούρα είναι ενα αρχαίο φρούτο που χρησιμοποιείται για αιώνες από τους προγόνους μας. Τα Μούρα είναι γνωστα για την αντιοξειδωτική ουσια ρεσβερατρολη-resveratrol. Επιπλέον, εχουν πρωτεΐνες και ειναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C.

Έρευνα για τα μούρα δείχνει αύξηση της HDL (καλή χοληστερόλη στο αίμα) και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Τα Οργανικά λευκά μούρα έχουν μια λεπτή φυσική γλυκιά γεύση με τραγανή μαλακή υφή, ό,τι πρεπει για την όρεξή σας?
Υγεία:
 Όπως όλα τα μούρα, τα λευκα μούρα είναι πολύ θρεπτικά. Είναι πλούσια σε βιταμίνη C, σίδηρο, ασβέστιο και φυτικές ίνες, ρεσβερατρόλη (η έρευνα δείχνει ότι αυτό βοηθά στην προστασία κατά του καρκίνου), και πρωτεΐνη. Από την άποψη της διατροφής, μούρα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (1g λίπους ανά μερίδα, 1 / 3 φλιτζάνι), παρόμοιες θερμίδες με άλλα αποξηραμένα φρούτα (130 θερμίδες ανά μερίδα, 1 / 3 φλιτζάνι).

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου