Κυριακή, 21 Μαρτίου 2010

κορν φλεικς κινοα

Quinoa fleiks

Τα αρωματικά quinoa φλεικς εχουν τραγανή γεύση και ειναι ενα νόστιμο πρωινό για τα παιδιά.
Χρήσεις:
Στο κρύο ή ζεστό γάλα, γιαούρτι, με τυρί cottage ή ξινό γάλα για πρωινό. Για τη διακόσμηση των κέικ, μπισκότων, επιδόρπιων και γλυκων.

Συστατικά:
Καλαμπόκι, quinoa, 25%, μέλι, βύνη καλαμποκιου, αλάτι της θάλασσας.


Θρεπτική αξία ανά 100 gr, ημερησια απαίτηση: 2000 kcal
Πρωτεΐνες: 9,2 g                                                          18,4%
Υδατανθρακες: 80,7 g                                                 29,9%
εκ των οποίων σάκχαρα: 12,4 g                               13,8%
Λίπη: 2,8 g                                                                   4,0%
εκ των οποίων κορεσμένα 0,5 g                               2,5%
Φυτικες ίνες: 3,1 g                                                      12,4%
Νατριο: 0,9 g                                                              37,5%
Ενέργεια: 387,0 kcal / 1620,3 kJ                              19,4%

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου